Články

 
Seřadit dle: Seřadí článly sestupně (Z-A, 10-1)


27.08.2009 - Iva Veselá

Nenasycené mastné kyseliny omega-3 a 6

1813Y2Y.jpg Řeč dnes bude o omega-3 mastných kyselinách, protože jí ve stravě přijímáme málo, takže je čas na menší kyselinovou osvětu...

 

 

 

04.08.2009 - Iva Veselá

Seznámení s rodinkou vitamínů B (pokračování)

1841N2Y.jpgSkupina vitamínů B neboli B komplex jsou rozpustné ve vodě. Název B komplex mají proto, že se  používá asi 16 zástupců těchto vitamínů. Navíc se jednotlivé vitamíny v potravě často vyskytují pohromadě...

 

 

 

03.08.2009 - Iva Veselá

Seznamka s vitamíny

1841N2Y.jpgPořád se mluví o vitamínech, ale co to vlastně jsou za látky? Organismus potřebuje vitamíny k zabezpečení průběhu látkové výměny (z látek tvoří energii). A jsou vitamíny také živiny jako bílkoviny, sacharidy a tuky? Nene, vitamíny jsou ještě menší - mikroživiny...

 

 

30.07.2009 - Iva Veselá

Chróm a vlčí hlady

1859MDB.jpgChrom je stopový prvek, který se vyskytuje v několika chemických formách. Převážná část naší populace trpí nedostatkem právě tohoto prvku. Chrom je nezbytný pro udržení plné účinnosti inzulínu, zodpovědného za udržování normální hladiny krevního cukru. Někteří lidé, trpící nadváhou, mají nedostatek chromu, zaviněný ...

 

07.07.2009 - Iva Veselá

Vitamíny D a K - ty nám chybí

1813Y2Y.jpgVitamín D se za normálních okolností tvoří v kůži působením slunečního záření, ale to nestačí pro celoroční potřebu. Slunce svítí pouze pár měsíců v roce a navíc nedoplní potřebnou dávku, kterou člověk potřebuje. S vitamínem K je to obdobné, malé množství se tvoří ve střevech, ostatní musíme doplnit stravou...

 

 

15.06.2009 - Iva Veselá

Biotin - vitamín H

1707MTY.jpg

O vitamínu H se příliš nespekulukje, jelikož si ho tělo dokáže vyrobit samo. Ale víte, že jeho nedostatek může vyvolat změny na pokožce a nervové poruchy?...

 

 

15.04.2009 - Iva Veselá

Minerály

1874NjJ.jpgNásledující tabulka slouží jako průvodce minerály, které jsou obsaženy ve stravě. Společně s denní doporučenou dávkou se dozvíte KDE tyto minerály naleznete, K ČEMU tyto látky jsou pro tělo vhodné a také jakou funkci jednotlivé minerály vykonávají v našem těle.

 

 

29.01.2009 - Iva Veselá

Seznam ''éček''

1868NjQ.jpgTaké při nákupu výrobku nevíte, co které éčko znamená? Máme pro vás připravený seznam E - kódů, který vám pomůže rozluštit záhadné složení některých potravin.

 

 

12.12.2008 - Iva Veselá

Vitamín B1 - thiamin

1871M2U.jpg

Thiamin je vitamín skupiny B, přesný typ je B1. Jako všechny vitamíny této skupiny je rozpusný ve vodě a prakticky u něj nehrozí riziko předávkování. Nespotřebované množství se vyloučí močí. Tělo nemá možnosti pro uschování tohoto vitamínu do zásoby, musí být proto doplňován každý den.

 

 

29.11.2008 - Iva Veselá

Záhadná 'éčka'

1864YmR.jpgÉčka jsou všude kolem nás. Svým způsobem nejsou na škodu, ale přichází kámen úrazu, když jsou použity v potravinách. Éčka obsažená v potravinách mohou být nebezpečná, ale také nemusí. Pojďme se tedy podívat, na co bychom si tedy měli dávat pozor. Následující abeceda pojmů vám pomůže objasnit...

 

<< < 1 2 3 4 5 > >>

archív

AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny