Články

 
Seřadit dle: Seřadí článly sestupně (Z-A, 10-1)


23.02.2015 - Iva Veselá

Bosé chození se stává trendem

2623YzU.jpg

Slyšeli jste už o chození naboso? Když jsme byli malí, tak to pro nás bylo přirozené. S dospělostí se tento trend pochopitelně vytratil. Přitom plosky nohou jsou bránou do reflexní terapie.

 

 

02.07.2014 - Iva Veselá

Runbiking - nový způsob hubnutí

2556ZGM.jpg

Toužíte po novém sportu? Nudí vás stereotypně cvičit v posilovně? Možná by vás mohl zaujmout runbiking. S runebikovým kolem si užijete legrace.

 

 

 

16.04.2014 - Iva Veselá

Tepová frekvence při sportu

2013Y2Z.jpg

Cvičit při správné tepové frekvenci je základní předpoklad pro naše požadovaný cíle ve cvičení. Nejen že vypovídá o zatížení organismu během sportovní aktivity, ale především není vždy dobré spoléhat se na osobní pocity, které jsou značně subjektivní...

 

 

12.02.2014 - Iva Veselá

Úloha sodíku v nápojích pro sportovce

2364MTA.jpgDostatečná hydratace organismu představuje důležitou součást našeho zdraví a dobré pohody. I poměrně malá ztráta tělesné tekutiny může vyvolat bolesti hlavy, ztrátu koncentrace, prodloužení reakční doby a snížení sportovních výkonů...

 

 

26.08.2013 - Iva Veselá

5 tipů, jak přírodně stimulovat růstový hormon

2442OTY.png

Růstový hormon (GH – growth hormon nebo také STH – somatotropní hormon) je vylučován přední hypofýzou v mozku a hraje velkou roli ve správné funkčnosti organismu. V těle má GH vliv zejména na růst a sílu kostí, svalů...

 

 

30.04.2013 - Iva Veselá

Nordic walking

Tímto názvem se označuje v dnešní době jedno z nejdynamičtěji rostoucích sportovně-rekreačních odvětví. Je to chůze se speciálními hůlkami. Pohyb, který zvládne opravdu každý bez ohledu na věk a na fyzickou kondici...

 

 

06.02.2013 - Iva Veselá

Význam bílkovin u sportovců

1598YTF.jpg

Už ve starém Řecku byl uznáván vztah mezi výživou a sportovním výkonem či výkonností. Bohužel později byl tento vztah opomenut a sportovci věnovali veškeré své úsilí pouze do tvrdého tréninku zapomínaje na výživu a regeneraci. To co už znali staří Řekové se v dnešní době opět...

 

23.05.2012 - Iva Veselá

Výživa nejen při sportu

Jaro je tu a mnozí znás začínají s aktivním pohybem. Sportovní výživa není žádná obecná věc. Vždy záleží na individuálním přístupu jedince. Ale i zde existují pravidla, která tvoří základ výživy všech sportovců.

Jestliže sportujete, jistě jste si kladli otázku, jak se správně stravovat. Výživa sportovce musí být důkladnější...

 

05.05.2012 - Iva Veselá

Posilovací kroužky

Posilovací kroužky nejsou pouhou zábavou nebo hračka pro psy. Jestliže chcete mít sílu v prstech, zápěstí a předloktí, kroužky jsou vhodnou volbou za nízkou cenu...

 

 

 

01.05.2012 - Iva Veselá

Hurá na brusle!

Taky jste milovníci bruslí jako já? Dnes jsem si přečetla MF Dnes, kde vybrali 26 nejlepších in-line tratí a s těmi nejlepšími se s vámi chci podělit...

 

 

 

 

1 2 3 4 > >>

archív

AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny