Články

 

02.07.2014 - Iva Veselá

Runbiking - nový způsob hubnutí

2556ZGM.jpg

Runebiking je chytlavý koníček (foto).

 

Toužíte po novém sportu? Nudí vás stereotypně cvičit v posilovně? Možná by vás mohl zaujmout runbiking.

 

Runbiking

Runbiking je novinkou v cyklistickém odvětví. Po vyzkoušení si možná najdete nového koníčka, protože je to zábava, která asi jen tak neomrzí. K runbikingu je potřeba speciální kolo, které se od normálního kola liší ve způsobu šlapání. Střed šlapání je totiž v ose zadního kola. Na takovém kole tedy nesedíte, ale stojíte v pedálech.

 

Co u runbikingu posilujeme

Díky runbikingu posílíte primárně hýžďové svaly, stehna a hluboký stabilizační systém. Na rozdíl od běžného kola daleko více zapojíte horní část těla, která rozhodně lenit nebude. Zapojíte celý pohybový aparát.

 

Jak jezdit na Runbiku

Na Runbiku se jezdí vestoje, ve vzpřímené pozici. Dynamiku jízdy určuje přesouvání těžiště. Zatížením předního kola korigujete ovladatelnost a stabilitu. Samozřejmostí je helma, doporučuje se chránič na lýtko.

 

2458M2I.jpg

 

Doporučení:

Runbiking je určen především pro pohyb venku po cyklostezkách a ostatních zpevněných cestách, nepatří na veřejné komunikace. V zimě si jako doplněk můžete pořídit rotační válce, díky kterým můžete jezdit v krytých halách, posilovnách i dokonce doma.

 

Kolo do kapsy

Řídítka Runbiku se dají snadno sklopit a složené kolo převezete pohodlně autem, k přepravě veřejnými dopravními prostředky je určena speciální taška, která se dá dokoupit.

 

Cena runbikingového kola

Za zábavu a novinky se platí a holt v tomto případě to není výjimkou. Runbikové kolo může přijít i na 30 tisíc korun.

 

Chci se objedat do výživové poradny Food Life >>

2523Y2R.jpg

Ponořte se do toho s námi!

 

 

Jak se vám runbiking líbí? Vyzkoušíte ho?

 

 


Hodnocení článku

Hodnotili 3 čtenáři průměrem 3.67 bodů z pěti


Čtěte také:

Cyklistická přilba a jiné doplňky na kolo 
Kalanetika 
Nordic walking 
Pitný režim a trénink 
Power plate 


Diskuze

Jméno: *
Email: *
WWW:
Nadpis:
Text: *
SPAM: * Kolik je jedna mínus jedna? (slovy)


Položky označené * je nutno vyplnit.


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny