Články
Rizika rychlého hubnutí
Mnoho lidí je posedlých rychlým hubnutím a zkouší na sobě drastické diety. Patříte mezi ně také?
Spalovače tuků ve stravě
Mezi přírodními zdroji najdeme celou řadu potravin, které usnadňují či podporují spalování tuků. Jsou to potraviny obsahující látky jako je pektin, allicin, chrom, draslík, lecitin, CLA (konjugovaná kyselina linolová) apod...
Pozor na hubnoucí mýty!
Názorů, které panují okolo diet a hubnutí, je celá řada - vyhněte se jim hned zpočátku!
Ptáme se odborníka: první kroky při hubnutí
Jaké jsou první zásady, pokud chceme zhubnout? Na co si dávat pozor v jídelníčku? Prozradíme několik tipů a fíglů pro všechny, kteří se třeba ještě doposud nad svým jídelníčkem nezamysleli...
Meruňková bábovka - šťavnatá slast
Máte chuť na něco sladkého, ale nechcete, aby to bylo příliš tučné? Mám pro vás skvělý tip na zákusek, který je rychlý na přípravu, zároveň také rychlý na spotřebu díky skvělé a šťavnaté chuti...
Hubnutí při léčbě warfarinem
Často diskutovanou otázkou je úprava jídelníčku při tzv. antikoagulační léčbě – tedy u nemocných, kteří užívají lék warfarin. Jaké potraviny by měly být jeho součástí a jak má jídelníček vypadat?
Dieta podle Salmy Hayek
Dieta Salmy Hayek je poměrně populární, ale málokdo ví, jak s ní "správně naložit."
Udržte si štíhlou linii i na podzim
Podzim a chladné dny jsou mezi námi - to je pro mnohé z nás jako barikáda pro venkovní pohybové aktivity. Využijte proto posledních teplejších dnů ke sportu venku a udržujte si stále zdravý jídelníček plný ovoce a zeleniny, jak jste byli zvyklí v létě. Pojďme si ukázat zdravé typy na nějaké podzimní pochoutky!...
Zázračné doplňky stravy, po kterých se (ne)hubne...archív
