Články

 

Nevíte-li si s redukcí váhy rady,zkuste napsat do diskusního fóra nebo přímo výživovým poradcům!

 

Seřadit dle: Seřadí článly sestupně (Z-A, 10-1)


19.12.2008 - Iva Veselá

Rýžová dieta

Rýžová dieta je známou a osvědčenou metodou hubnutí. Základem této diety je samozřejmě rýže. Jestliže tedy potřebujete dát nějaké to kilo dolů, rýže je naprosto ideálním pomocníkem. Avšak pozor, není rýže jako rýže. Na celém světě je pěstováno přes neuvěřitelných 9000 druhů této potraviny. Liší se barvou, chutí nebo vůní...

 

 

06.12.2008 - Iva Veselá

Vláknina odstraňuje tuky

1768N2Z.jpgPatříte mezi ty, které mají problém s nadváhou? Už jste vyzkoušeli všechno možné a váha nejde a nejde dolů? Trochu vám poradíme. Největší zádrhel dnešní generace je nedostatečný příjem vlákniny. Abyste porozuměli tomu, proč je nutné jíst potraviny...

30.11.2008 - Iva Veselá

Tajemství štíhlých Japonek

1823MWY.jpgDnes tu je krásný článek, jehož téma se rozebírá dosti často. Když si vybavíte jakoukoliv Japonku, kterou jste někdy viděli, vybaví se vám tlustá dívka nebo žena? Naopak, kupodivu jsou tyto národy někdy až ultra štíhlé. Už jen představa je zvláštní, protože tlustého Japonce málo kdy potkáte. Statistiky dokonce uvádějí, že pouze 3 % japonských žen se vymyká štíhlé postavě..

 

30.11.2008 - Iva Veselá

Nevěřte na diety!

1826ZmN.jpgKdyž se řekne dieta, mnozí si představí hladovění a odepírání si jídla. Ale už neví, že dietou je strava ve vyváženém poměru se zdravým životným stylem a pohybem. Dietou sice zhubnete, ale většinou tak ošidíte i své tělo o živiny, vitamíny a další cenné látky. A navíc – jste...

 

29.11.2008 - Iva Veselá

Co pít při hubnuti?

1822Mzd.jpgPijete sladké nápoje? Kávu, limonády, coca colu, mléko, džusy a podobně? Jestliže si chcete hlídat a hlavně udržovat štíhlou linii, bude nezbytné tyto nápoje omezit nebo zcela úplně vyloučit. Zkrátka hledat ve sladkých variacích nápojů nemá smysl, protože nenajdete nic, co by vám prospělo. A když už je to nápoj „bez curku“ nebo jakýsi další light nápoj, raději se na to ani nedívejte. Obsahují takové...

 

29.11.2008 - Iva Veselá

Tuky a hubnutí

1820YTB.jpgJistě víte, že i při hubnutí jsou tuky důležité. Tuky jsou jednou ze základních živin, které tělo potřebuje. Samozřejmě že úplným vyloučením tuků zhubnete rychleji, ale zaprvé to není pro tělo moc dobré a zadruhé můžete opět rychle nabrat. Tělo totiž bude tuky postrádat a jakmile mu je doplníte, využije jich daleko více než normálně...

 

29.11.2008 - Iva Veselá

Jahelník - přítel diety

1943NjU.jpgMáte chuť na něco sladkého, ale bez spousty cukru a tuku? Máme pro vás skvělý tip – Jahelník. Tento dezert je slazen pouze trochou medu, jinak je absolutně bez cukru. Neobsahuje také tuky, tedy nepočítáme-li ozdobu, a tou je lžička zakysané smetany. Naopak v sobě skrývá vitamíny, minerály...

 

 

26.11.2008 - Iva Veselá

Tuky ano, tuky ne...jak to tedy je?

1816M2Z.jpgCo potřebujete vědět při dodržování diety a zdravé stravy o tucích? Jsou pro tělo špatné nebo jsou pro tělo dobrou výživou? Slýcháváte vše možné, ale jak je to doopravdy? Které tuky vám neškodí a kterým byste se měli naopak vyhýbat? Nějaké odpovědi na otázky už znáte. Asi víte, že oříšky obsahují prospěšnější tuky pro tělo než smažený řízek...

 

 

26.11.2008 - Iva Veselá

Vločky - skvělý zdroj energie

1775OWI.jpgV článku „Energie na celý den“ jsme se zmiňovali o prospěšnosti vloček. Nejen že jsou nutričně bohaté, výborně chutnají, jsou velmi vhodné na přípravu snídaně, ale máte na výběr i několik druhů vloček. Můžeme je použít pro přípravu polévek, kaší, müsli, pomazánek, nákypů, karbanátků. A jaké vločky jsou vašimi favority?

 

<< < 2 3 4 5 6 7

archív

AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny