Články

 

Nevíte jak na zdravou výživu a stále se nedaří? Zkuste napsat do diskusního fóra nebo přímo výživovým poradcům!
Seřadit dle: Seřadí článly sestupně (Z-A, 10-1)


03.02.2010 - Iva Veselá

Pravidelné snídání až 2x snižuje riziko obezity

1552NDk.jpgSnídaně je nejdůležitějším jídlem z celého dne. Toto pravidlo dodržovaly již naše babičky a s tímto pravidlem souhlasí i vědci na celém světě. Vynechání pokrmu totiž může vést k obezitě, ale vynechání snídaně zvyšuje riziko obezity prý až dvojnásobně...

 

 

14.01.2010 - Iva Veselá

Sušení ryb a sushi 3. díl

1683ODg.jpgSushi je japonský způsob podávání syrové mořské ryby. Do celého světa se rychle rozšiřuje hlavně kvůli jeho blahodárným účinkům na lidské zdraví...

 

 

 

13.01.2010 - Iva Veselá

Sušení ryb a sushi 2. díl

1683ODg.jpgTéměř na celém světě se ryby zpracovávají tradiční technologií. Přesto se i v moderní době dále vyvíjí a objevují způsoby dosud ne běžně užívané...

 

 

 

12.01.2010 - Iva Veselá

Sušení ryb a sushi 1. díl

1683ODg.jpgSušení je s největší pravděpodobností nejstarší konzervační metodou používanou k prodloužení trvanlivosti potravin a tedy i ryb. Proces sušení spočívá v zahřívání potravin, převádění obsahu...

 

 

05.01.2010 - Iva Veselá

Základ kvality našeho života - aneb doporučení pro každého

Někdo za to považuje peníze, druhý přátele, ale možná málokdo odvětí, že je to "prosté" zdraví. Nejvýznamnější vliv na zdraví má životospráva (50-80%)...

 

 

 

23.12.2009 - Iva Veselá

Strava: 50 a více let

1704ZTR.jpgS každým dalším desetiletím svého života se každý musí připravit na jiný styl stravování. Jak tělo stárne, potřebuje stále více zdraví prospěšných látek. Holt už organismus spaluje čím dál hůře...

 

 

 

21.12.2009 - Iva Veselá

Strava: 30 a více let

1704ZTR.jpgS každým dalším desetiletím svého života se každý musí připravit na jiný styl stravování. Jak tělo stárne, potřebuje stále více zdraví prospěšných látek. Holt už organismus spaluje čím dál hůře...

 

 

27.11.2009 - Iva Veselá

Probiotické bakterie

Evropský trh s probiotiky se v posledních deseti letech se rychle rozvíjel zároveň s rostoucím zájmem spotřebitelů o potraviny, které příznivě ovlivňují zdravotní stav. Jaké jsou tedy současné znalosti o probiotikách?...

 

 

04.11.2009 - Iva Veselá

Co si uvařit na podzim

Sladké a dobré podzemní plody dokážou bojovat s rakovinou, doplní energii vyvolají uspokojivý pocit plného žaludku – kořenová zelenina je vítězem pro studený podzim.
Zelenina by se měla střídat podle ročního období. Ve studených dnech by se měla jíst spíše kořenová zelenina a naopak v teplých sezónách bychom měli na talíři preferovat zeleninu, která roste nad zemí. To znamená...

 

18.10.2009 - Iva Veselá

Nezapomínáte i na ostatní přílohy?

Tak schválně, vezměte si tužku a papír a napište si, které přílohy tvoří převážnou část vašeho jídelníčku. Jestliže máte na papíře jen rýži, těstoviny, brambory, knedlík a sem tam nějaká luštěnina, tak neusínejte na vavřínech a honem na nějakou změnu!...

 

 

<< < 1 2 3 4 5 6 > >>

archív

AKCE

Výživová poradna
      Food Life

   

2565NTB.jpg 

 AKCE! Odborné

    zhodnocení

     jídelníčku!
       149 Kč

 

Ponořte se do toho

          s námi!

2375Yjk.jpg

 2523Y2R.jpg

 

 

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme