Články
10 omlazujících superpotravin
Každá zdravá a vyvážená strava omlazuje, resp. zabraňuje stárnutí. Vhodné potraviny působí proti volným radikálům, čímž zamezují oxidaci našeho těla. Dnes si povíme o 10 potravinách, které patří do kvalitní stravy a čas od času by se měli v jídelníčku objevit...
Hroznové tajemství
Hroznové víno je takový kouzelník, že se budete sami divit, co všechno dokáže. Nejen že hroznové víno lze použít na očistné hroznové kúry, se kterými zhubnete a zároveň se pročistíte, ale pomůže i vašemu psychickému stavu - mírní únavu po depresích jako by se slehla zem...
Resveratrol - elixír mládí
Jestliže pijete pravidelně červené víno, je dosti jisté, že si tak prodloužíte život možná o hezkou řádku let. Za vše může látka zvaná resveratrol, která podpouje naše buňky. Neváhejte, otevřete skleničku a na zdraví!
Jak se přizpůsobit změnám ve stáří
Tím, jak stárneme, jsme nuceni změnit některé z našich zvyků, co může být pro mnohé velmi těžké. Pro starší lidi je zvyk opravdu železná košile a změnám se přizpůsobují mnohem hůř, než mladší člověk více zvyknutý na životní tempo a hektiku kolem sebe...
Posilující odpočinek
Dnes si povíme o třetím kroku k trvalému mládí. První krok byl základ toho, Jak zpomalit stárnutí a druhý krok Kouzlo pohybu. Třetím krokem na cestě k trvalému mládí je kvalitní odpočinek. A to nejen odpočinek přes den, ale zejména i kvalitní a posilující spánek...
Kouzlo pohybu
Jak bylo psáno v předešlých článcích (Jak zpomalit stárnutí), omlazující program má čtyři kroky: 1. Správné myšlení, 2. Dostatek pohybu, 3. Kvalitní odpočinek a 4. Vyváženou stravu. Nyní si podrobněji probereme 2. krok na cestě za mládím a tím je dostatek pohybu. Půlhodina denně naplánovaná pro pohyb je stejně důležitá jako spánek a jídlo...
Jak zpomalit stárnutí
Každý chce zůstat co nejdéle mladý, ať si to přizná nebo ne. Elixír mládí je věčné téma. Lidé do 30 let si většinou otázku stárnutí nepřipouštějí, ale organizmus začíná stárnout již při narození. Čím dříve se tento proces zpomalí, tím lépe. Naštěstí nikdy není pozdě začít pro svoje mládí a tudíž i zdraví něco dělat, uvedené rady se dají využít v úplně každém věku!
Způsob myšlení je rozhodující pro naše mládí
V předešlém článku „Jak zpomalit stárnutí" jste se dozvěděli, jak se vědci dívají na proces stárnutí. Rozlišují a) chronologický věk (datum narození) b) psychologický věk (to, jak se cítíme) a c) biologický věk (skutečný stav našeho organizmu). Chronologický věk měnit nelze, výrazně lze ovlivnit...
Anti - aging
Kdo by nechtěl vypadat svěže a mladě i v pozdějším věku, bez hlubokých vrásek v obličeji, bez povislé a nepružné kůže, šedin, zkrátka bez příznaků stárnutí těla? Takové možnosti nabízí anti- aging medicína, která působí proti stárnutí. Vylepšuje tělo pacienta zejména zevnitř, ale i navenek...
archív
AKCE
VÝŽIVOVÁ PORADNA
E-SHOP Food-Life.cz
NOVINKY!
• domácí jogurtovač
• colostrum
• 100% tekuté vitamíny
• 100% tekuté Acaí
+ přidat akci → více akcí
