Články

 

Zajímá vás, jak omládnout stravou? Zkuste napsat do diskusního fóra nebo přímo výživovým poradcům!
Seřadit dle: Seřadí článly sestupně (Z-A, 10-1)


22.01.2010 - Iva Veselá

Vždy krásní...

Všichni chtějí mít krásné vlasy, postavu, nehty, pleť...nestačí pouze kupovat nejnovější kosmetické přípravky. Rozhodně nejsou zdrojem krásy! Krásu tvoří péče o tělo - dopování organismu živinami, vitamíny a minerály. Je mnoho způsobů, jak si zdraví vylepšit a jak zkrásnět. Sami po čase zjistíte, že není zase tak složité...

 

23.10.2009 - Tereza Thielová

10 omlazujících superpotravin

Každá zdravá a vyvážená strava omlazuje, resp. zabraňuje stárnutí. Vhodné potraviny působí proti volným radikálům, čímž zamezují oxidaci našeho těla. Dnes si povíme o 10 potravinách, které patří do kvalitní stravy a čas od času by se měli v jídelníčku objevit...

 

 

28.08.2009 - Iva Veselá

Hroznové tajemství

Hroznové víno je takový kouzelník, že se budete sami divit, co všechno dokáže. Nejen že hroznové víno lze použít na očistné hroznové kúry, se kterými zhubnete a zároveň se pročistíte, ale pomůže i vašemu psychickému stavu - mírní únavu po depresích jako by se slehla zem...

 

 

 

11.08.2009 - Iva Veselá

Resveratrol - elixír mládí

Jestliže pijete pravidelně červené víno, je dosti jisté, že si tak prodloužíte život možná o hezkou řádku let. Za vše může látka zvaná resveratrol, která podpouje naše buňky. Neváhejte, otevřete skleničku a na zdraví!

 

 

 

 

13.06.2009 - Iva Veselá

Jak se přizpůsobit změnám ve stáří

1453YTN.jpg

Tím, jak stárneme, jsme nuceni změnit některé z našich zvyků, co může být pro mnohé velmi těžké. Pro starší lidi je zvyk opravdu železná košile a změnám se přizpůsobují mnohem hůř, než mladší člověk více zvyknutý na životní tempo a hektiku kolem sebe...

 

 

11.01.2009 - Iva Veselá

Posilující odpočinek

Dnes si povíme o třetím kroku k trvalému mládí. První krok byl základ toho, Jak zpomalit stárnutí a druhý krok Kouzlo pohybu. Třetím krokem na cestě k trvalému mládí je kvalitní odpočinek. A to nejen odpočinek přes den, ale zejména i kvalitní a posilující spánek...

 

 

 

29.12.2008 - Iva Veselá

Kouzlo pohybu

Jak bylo psáno v předešlých článcích (Jak zpomalit stárnutí), omlazující program má čtyři kroky: 1. Správné myšlení, 2. Dostatek pohybu, 3. Kvalitní odpočinek a 4. Vyváženou stravu. Nyní si podrobněji probereme 2. krok na cestě za mládím a tím je dostatek pohybu. Půlhodina denně naplánovaná pro pohyb je stejně důležitá jako spánek a jídlo...

11.12.2008 - Iva Veselá

Způsob myšlení je rozhodující pro naše mládí

V předešlém článku „Jak zpomalit stárnutí" jste se dozvěděli, jak se vědci dívají na proces stárnutí. Rozlišují a) chronologický věk (datum narození) b) psychologický věk (to, jak se cítíme) a c) biologický věk (skutečný stav našeho organizmu). Chronologický věk měnit nelze, výrazně lze ovlivnit...

 

 

 

 

29.11.2008 - Iva Veselá

Anti - aging

Kdo by nechtěl vypadat svěže a mladě i v pozdějším věku, bez hlubokých vrásek v obličeji, bez povislé a nepružné kůže, šedin, zkrátka bez příznaků stárnutí těla? Takové možnosti nabízí anti- aging medicína, která působí proti stárnutí. Vylepšuje tělo pacienta zejména zevnitř, ale i navenek...

 

 

 

<< < 1 2

archív

AKCE

Výživová poradna
      Food Life

   

2565NTB.jpg 

   Ing. Iva Veselá

 výživový poradce a

 sportovní dietolog

 

2375Yjk.jpg

 2523Y2R.jpg

 

 

Ponořte se do toho

          s námi!


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme