Články

 

05.06.2013 - Iva Veselá

Mlsná seznamka: Cerelánky

2272YmU.jpg

 

Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.


 

Téma dne: Cerelánky 68 g (Druid)

 

Cereální sušenky

Cerelánky jsou cereální sušenky s medem, špaldou a lněným semínkem. Med obsahuje narozdíl od rafinovaného bílého cukru více minerálních látek a enzymů a lněné semínko je bohaté na alfa-linolenovou kyselinu, která patří mezi esenciální kyseliny. To znamená, že si jí oraganismus není schopen vytvořit sám.


ČTĚTE TAKÉ: Lněné semínko pod lupou

 

V čem je lněné semínko prospěšné

  • vysoké množství vlákniny
  • polyfenoly
  • prevence nádorových onemocnění, osteoporózy
  • prospívá zažívání (zejména zácpě), prevence karcinomu tlustého střeva
  • obsah kvalitních bílkovin, polyfenolů

 

 

Cerelánky 68 g (Druid)

2389YzZ.png

Cerelánky přijdou k chuti vždy, když vás honí mlsná.

 

 

Složení: pšeničná mouka, rostlinný tuk, cukr 10%, ječmenná mouka celozrnná 8,3%, vejce, sušené mléko, přírodní med, pšeničné otruby, ovesné vločky, lněné semeno, maltózový sirup, přírodní barvivo: karamel, kypřidlo, sůl, aroma.

 

Nutriční složení na 100 g: 

Energie: 1608 kJ

Proteiny: 8,3 g

Sacharidy: 51,8 g

Tuky: 16,3 g

 

Cena: 10 Kč

 

 

2169YzI.jpg Tip výživového poradce

Cerelánky můžete ocenit už jen proto, že na 100 g obsahují o 50-60% méně cukru a o 20% méně tuků, než běžné celozrnné sušenky, které vypadají jako zdravé. Přes tyto výhody by se měly v jídelníčku objevovat příležitostně.

 

2375Yjk.jpg

V případě dotazů ohledně redukce hmotnosti a správné výživy kontaktujte výživového poradce!

 

 

Cerelánkový pribináček

5 ks Cerelánků

250 g balíček nízkotučného tvarohu (ne ve vaničce - obsahuje hodně vody)

1 žloutek

javorový sirup

špetka skořice, vanilkový prášek

 

Postup: Cerelánky nadrobíme na dno misky. V míse vyšleháme tvaroh, žloutek, sirup, skořici a vanilku a přidáme špetku soli pro zvýraznění sladkosti.

TIP: Pokud tvaroh vyšleháte nad parou, bude jemnější.

 

Chci se objedat do výživové poradny >>

Ponořte se do toho s námi!



Hodnocení článku

Článek nebyl ještě ohodnocen.


Čtěte také:

Mlsná seznamka: Čočka puy k přímé konzumaci 
Mlsná seznamka: Čokoláda se stévií 
Mlsná seznamka: Rýžovo-kokosový a špaldový nápoj 
Mlsná seznamka: Soft apricosen - jemné meruňky 
Mlsná seznamka: Vegetariánská pomazánka (SPAR Veggie) 


Diskuze

Jméno: *
Email: *
WWW:
Nadpis:
Text: *
SPAM: * Kolik je jedna mínus jedna? (slovy)


Položky označené * je nutno vyplnit.


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny