Články

Výživa

Zdraví

Ostatní

25.05.2010 - Iva Veselá

Na únavu pomohou bylinkové čaje

Máte problémy s únavou? Následující bylinky vás dobijí energií, proto byste je měli mít po ruce po celý rok.

Heřmánek
Heřmánek je známý pomocník s dezinfekčními a uklidňujícími účinky. Pomáhá při nespavosti ai bolestech hlavy. Na unavené oči skvěle pomáhá heřmánkový obklad.

Meduňka
Účinkuje při bolestech hlavy, dále depresích a především při nervovém vyčerpání.

Měsíček
Urychluje hojení žaludečních vředů. Studeným čajem je dobré potírat lehčí vyrážky způsobené stresem.

V případě dotazů ohledně výživy a stravování kontaktujte výživového poradce!

Majoránka
Ulevuje od bolestí hlavy, které jsou mnohy způsobené přepracováním.

Máta peprná
Máta má zkliduňující účinky, zejména při zklidnění nervů, svírání a úzkostech a bolestí hlavy.

Rozmarýn a tymián
Obě bylinky účinkují stejně jako meduňka při bolestech hlavy, dále depresích a především při nervovém vyčerpání. Tyto bylinky lze navíc použít do zeleninových nebo masových jídel.

Image: Michelle Meiklejohn / FreeDigitalPhotos.net