Články
17.07.2013 - Iva Veselá
Mlsná seznamka: Rýžovo-kokosový a špaldový nápoj
Seriál Mlsná seznamka vám každou středu přináší tipy na zdravé, chutné a nutričně vhodné potraviny a recepty z nich, které pro vás sestavuje nutriční poradce Ing. Iva Veselá.
Téma dne: Rýžovo-kokosový a špaldový nápoj (Provamel)
Rostlinné nápoje
Stále častější alergie na laktózu, veganský životní styl a také bourání mýtů o prospěšnosti časté konzumace kravského mléka, to jsou pravděpodobně tři hlavní důvody, proč popularita rostlinného mléka stoupá. Na trhu se objevuje celá řada rostlinných mlék - sójové, mandlové, quinoové apod. Na řadu přichází rýžovo-kokosové a špaldové. Nejsou sice ve formě malých pitíček do kapsy, ale můžete si je rozlévat do lahviček nebo je spotřebovávat na snídaňové kaše, pudinky stejně tak jako kravské mléko.
Pozn.: Tekutiny vyrobené z rostlinných produktů se nenazývají mléka, ale správně nápoje.
ČTĚTE TAKÉ: Výroba domácího mléka? Žádný problém!
O nových nápojích
Rýžovo-kokosový nápoj od Provamelu je v biokvalitě, je přirozeně bezlepkový, neobsahuje laktózu ani sóju. Má velmi lahodnou jemnou vůni a chuť. Špaldový nápoj, také v biokvalitě, je vyroben z dobře stravitelné špaldy, díky ní má příjemnou nasládlou chuť.
Rýžovo-kokosový a špaldový nápoj BIO (Provamel) 1l
Nápoje mají velmi příjemnou chuť.
Složení:
Rýžovo-kokosový nápoj
voda, rýže* (17 %), kokosové mléko* (4 %), mořská sůl, přírodní kokosové aroma*; * produkt kontrolovaného ekologického zemědělství.
Energetická hodnota: 260 kJ
Bílkoviny 0,2 g
Sacharidy 12,5 g
Tuky 6,5 g
Cena: 69 Kč
Špaldový nápoj
voda, špalda* (15 %), slunečnicový olej*, mořská sůl;* produkt kontrolovaného ekologického zemědělství
Cena: 65 Kč
Chybí Vám rostlinné proteiny? Doplňtě je Konopným proteinem (ISWARI) 250 g
- zakoupíte také v našem e-shopu!
RECEPT - Snídaně: Granola s rýžovo-kokosovým mlékem
Ingredience:
1 hrnek vloček
1 PL rozinky (nebo jiné sušené ovoce)
1 čl strouhaný kokos
1 čl semínka
1 PL javorový sirup
1 čl sezamový olej
300 ml rostlinný nápoj
Postup:
Vločky, sušené ovoce, kokos, semínka a sirup smícháme dohromady a zalijeme jen trochou mléka, aby navlhly. Tuto směs vložte na pečící papír a zapékáme v troubě cca 20 minut, až zezlatoví.
Hotovou granolu necháme vychladnout a zalijeme jí zbytkem mléka.
ČTĚTE TAKÉ: Sójová smetana
Připravte svou kuchyň na léto se zdravým pečením!
Vařte zdravě a bez výčitek. Kokosový cukr v bio kvalitě a xylitol z kůry amerických bříz jsou sladidla vyrobená z čistě přírodních surovin. Ve srovnání s cukrem obsahují o 1/3 méně kalorií a mají nízký glykemický index.
Kokosový cukr a xylitol zakoupíte v našem e-shopu.
Chci se objedat do výživové poradny >>
Ponořte se do toho s námi!
Hodnocení článku
Hodnotili 2 čtenáři průměrem 3 bodů z pětiČtěte také:
Mlsná seznamka: Fit řízekMlsná seznamka: Chipsy ze zeleného hrachu
Mlsná seznamka: Stevia jogurt (SPAR Vital)
Mlsná seznamka: Včelí rouskovaný pyl
Mlsná seznamka: Zelňáky