Články

 

06.06.2012 - Iva Veselá

Lecitin i na hubnutí

1939MGV.jpg

 

Lecitin se nachází ve všech buňkách našeho těla, včetně buněk mozkových a nervových a účastní se životně důležitých pochodů v těle.


Lecitin a cholesterol (ateroskleróza)
Díky své emulgační schopnosti má lecitin vliv na zmenšování tukových částí v krevním oběhu a tím udržuje krev čistou a zabraňuje ateroskleróze. Obsahuje esenciální mastné kyseliny a podstatně snižuje hladinu cholesterolu v krvi. Lecitin pomáhá při transportu tuků v těle a při rozpouštění nezdravých tukových a cholesterolových usazenin.

 

Lecitin a mozek
Lecitin má dobrou pověst jako "potrava pro mozek". Podílí se na mentálních a nervových procesech. Hlavní složka lecitinu cholin je v těle přeměňován na acetylcholin, což je látka, která přenáší nervové impulsy. S věkem se zvyšuje nedostatek acetylcholinu. To může vysvětlovat, proč lecitin zvlášť blahodárně působí na starší lidi. Doplňování lecitinu zlepšilo stav pacientů s neurologickými poruchami jako je tardivní dyskinesia, Parkinsonovou chorobou, Alzheimerovou chorobou a presenilní demencí, která se projevuje ztrátou krátkodobé paměti, špatnou koncentrací a krátkým rozsahem pozornosti.

 

V případě dotazů ohledně výživy a stravování kontaktujte výživového poradce!

 

 

Lecitin a játra
Lecitin tvoří 73% objemu tuků v játrech. Brání tukové degeneraci, cirhóze a nádorům jater.

 

Lecitin a hubnutí!
Lecitin urychluje přeměnu tuků v energii, usazený tuk začne postupně mizet. Sportovci a kulturisté oceňují lecitin pro jeho schopnost odstraňovat tuk z nežádoucích míst. Lecitin snižuje nadbytečnou hladinu estrogenů u žen. (Zvýšená hladina estrogenu u žen způsobuje tvrdošíjnost tukových buněk ukládat tuk, především na bocích, hýždích a stehnech.)

 

 

 

Shrnutí účinků

- blahodárně ovlivňuje paměť a další mozkové funkce
- pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu a tuku v organizmu
- pomáhá chránit před srdečně-cévními chorobami
- příznivě ovlivňuje kvalitu pokožky a omezuje vypadávání vlasů
- pomáhá chránit játra před zvýšeným ukládáním tuků

- hubnoucí účinky

- doporučuje se při tělesné i psychické námaze

- urychluje rekonvalescenci

- doplňuje vitamín B12 a kyselinu listovou

- vhodný při vyšší konzumaci alkoholu

 

Image: m_bartosch / FreeDigitalPhotos.net


Hodnocení článku

Hodnotilo 22 čtenářů průměrem 4.32 bodů z pěti


Čtěte také:

Aloe vera - dar z přírody 
Česnek jako lék 
L-lysin bojuje proti oparům 
Puškvorec 
Vitaminizace - obohacování potravin vitamíny 


Diskuze

Petra

Lecitin

Tenhle článek ráda čtu, začala jsem totiž užívat lecitin http://www.nasvaly.cz/vitaminy-lecitiny-doplnky-stravy/super-lecitin-100-kapsli , tak se mám na co těšit :)

08.01.2013 14:45
fittka

tak to blahopreji :) už jsem ho zkousela a moc mi chutnal, tak si ho zas asi půjdu koupit

08.04.2009 14:00
Markéta

lecitin

Ahojky, brala jsem lecithin společně s chromem a během 2 měsíců jsem shodila 10 kg. Vyřadila jsem vepřové a hovězí maso, \"junk food\" (jídla u Mekáčů apod.) a cvičila jsem. Stačí prostě nežrat! a ono to jde fakt samo.

08.04.2009 07:59
Jméno: *
Email: *
WWW:
Nadpis:
Text: *
SPAM: * Kolik je jedna mínus jedna? (slovy)


Položky označené * je nutno vyplnit.


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny