Články

 

09.09.2013 - Iva Veselá

Maca - energetický životabudič

 

Maca je superpotravina (tzv. superfood), jídlem i léčivou bylinou zároveň, často přezdívanou „peruánský ženšen“ (ač s ním není nikterak příbuzná). Už před více než 2000 lety byla základní součástí jídelníčku původních obyvatel starého Peru, kteří využívali její schopnosti k posílení organismu, zvýšení energie, vytrvalosti a síly. Jedná se o celoroční rostlinu z čeledi brukvovitých, z níž se konzumují světlé hlízy podobné ředkvičce či pastináku. Roste a pěstuje se ve vysokých nadmořských výškách 3500 – 4500m peruánských a bolívijských And, kde se jí daří nejlépe v drsných klimatických podmínkách. I dnes je významnou potravinou indiánských i hispánských obyvatel Peru, ale stává se pro své téměř zázračné schopnosti čím dál oblíbenější i v Evropě, Japonsku a USA.

 

Jedinečné složení

Maca obsahuje 60-70% sacharidů včetně vlákniny, zanedbatelné množství tuku a 10-14% vysoce kvalitního rostlinného proteinu, složeného z 19 aminokyselin včetně 7 esenciálních. Maca je velmi významným zdrojem minerálů a to především vápníku, železa, draslíku a jodu, a obsahuje dále organickou síru, zinek, mangan, hořčík, fosfor, selen a měď. Co se týče vitamínů, obsahuje vysoký podíl vitamínu C (20 g pokryje denní doporučenou dávku), niacinu a vitamínu B6, a obsahuje i řadu dalších B vitamínů, včetně malého množství B12. Maca je rovněž bohatým zdrojem fytosterolů – rostlinných sterolů schopných odbourávat špatný cholesterol (jako jedna z jejich mnoha funkcí).

 

2375Yjk.jpg

Máte problémy s plodností? Energií a vitalitou? Kontaktujte našeho výživového poradce!

 


Více však než pro vysoký obsah nutričních látek (kvalitní bílkoviny a minerály) si získala Maca svůj věhlas pro své účinky na lidský organismus:

 

Maca pro posílení organismu

  • posiluje a omlazuje organismus
  • zmírňuje příznaky stárnutí
  • aktivuje buněčný metabolismus
  • působí proti rachitidě, osteomalacii, revmatismu
  • brání vypadávání vlasů a stimuluje jejich růst

 

Maca pro reprodukční zdraví

Ti, kteří se snaží podpořit plodnost sebe nebo partnera, zvýšit libido nebo srovnat menstruační cyklus, by měly zbystřit. Maca si dokáže totiž poradit i s tímto. Je vhodná při těchto potížích:

  • neplodnost, nepravidelná menstruace, dysmenorrhoea
  • sexuální impotence a frigidita u žen
  • zvyšuje sexuální apetenci
  • zvyšuje snížené libido (krize středního věku, manažerský syndrom)
  • působí příznivě na růst a vývoj organismu

 

2169YzI.jpg Tip výživového poradce

Maca se mi v praxi při správném dávkování a úpravě stravování osvědčila jako velmi podpůrná pomůcka pro podporu otěhotnění. Pro ostatní skvěle účinkuje jako přírodní povzbuzovač organismu a vzhledem k účinným látkám výborně podporuje metabolismus, tudíž nepřímo pomáhá i redukci hmotnosti.

 

Chci se objedat do výživové poradny >>

Ponořte se do toho s námi!

 

Maca pro vyváženou výživu

  • posiluje imunitní schopnost organismu
  • podvýživa, nechutenství, únava, chudokrevnost
  • upravuje chronickou zácpu
  • rekonstituent endokrinních žláz
  • je podpůrným prostředkem při rekonvalescenci

 

Maca proti únavě a stresu

  • obnovuje fyzické a intelektuální schopnosti
  • působí proti nervozitě a duševní vyčerpanosti
  • působí proti úzkosti, strachu a podrážděnosti
  • pomáhá při chronické únavě

 

Maca BIO 125 g - zakoupíte také v našem e-shopu!

 


Hodnocení článku

Hodnotilo 9 čtenářů průměrem 4.44 bodů z pěti


Čtěte také:

Francouzský zelený jíl 
Lepicol - čistič střev 
Pangamin neboli pivovarské kvasnice 
Schizandra (klanopraška čínská) - s ní omládnete 
Ženšen na křečové žíly a hemoroidy 


Diskuze

Jméno: *
Email: *
WWW:
Nadpis:
Text: *
SPAM: * Kolik je jedna mínus jedna? (slovy)


Položky označené * je nutno vyplnit.


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny