Články

Výživa

Zdraví

Ostatní

23.09.2009 - Iva Veselá

Výmysly a skutečnosti - dává špenát sílu?

Existuje mnoho populárních výmyslů a mylných představ o vlivu některých jídel na naše zdraví a pohodu; většina z nich si odporuje. Protože je spousta odporujících si informací, nelze se divit, že mnoho lidí je zmateno, které jídlo je dobré a které špatné.

Jako Pepek námořník

Špenát je dobrým zdrojem vitamínu A a C a také minerálních látek - železa a vápníku. Není však výživnější než ostatní zelené listové zeleniny. Tato pověra pochází z rodičovského přání, aby děti jedly zeleninu bohatou na vitamíny. Kreslené grotesky se svalnatým námořníkem - hrdinou, jehož síla se zvětšuje po snědení obsahu plechovky špenátu, určitě tuto pověru vydatně přikrmily.

Máte rádi špenát? Podělte se s námi! v diskusním fóru!.