Články

 

03.11.2010 - Iva Veselá

Česnek jako lék

1805M2E.jpg

 

Česnek je po staletí užíván jako přírodní antibiotikum. Upravuje krevní tlak, hladinu cholesterolu, čistí cévy a má silné antimikrobiální účinky. Zvyšuje imunitu a příznivě působí na celý organismus. Jak se lidově říká: "Vypálí v těle všechny červy."

 

Jak česnek pomáhá

- blahodárný vliv na zdravotní stav lidí se srdečními potížemi
- zlepšuje krevní oběhový systém
- příznivě ovlivňuje střevní mikroflóru
- blahodárný vliv na trávicí trakt
- upravuje krevní tlak a hladinu cholesterolu
- posiluje imunitní systém organismu

 

V případě dotazů ohledně výživy a stravování kontaktujte výživového poradce!


 

Někteří si ovšem moc nepotrpí na česnek syrový, resp. na jeho aroma. Jestliže také nejste příznivcem "česnekového dechu", můžete zkusit česnekové tobolky jako doplněk stravy. Ale nad přírodní čerstvý česnek nic nemá, díky své léčivé síle je ceněný již od nepaměti a farmakology je též velmi uznáván. V rámci prevence je česnek nenahraditelný.

 

A co česnek v sobě ukrývá?

Vázané silice, vitamíny, minerály, látky insulínových vlastností a další účinné látky zvané glutamylpeptidy, lektiny, flavonoidy, polysacharidy. Česnek také v sobě ukrývá velké množství jódu. Nejvíc těchto látek se skrývá v cibulce, která je obalená bílými šupinami.


Česnekové účinky

- antibakteriální účinky (působí proti bakteriím, virům a parazitům)

- vhodný při chřipce (zvyšuje pocení)

- zlepšuje odkašlávání (vhodný při průduškových onemocněních + horní cesty dýchací)

- zabraňuje tvorbě sraženin (zvyšuje fibrinolytické aktivity, čímž snižuje srážlivost krve)

- snižuje hladinu krevního cukru

 

Tak na co ještě čekáte? Je libo topinka s česnekem nebo česneková pomazánka? Česnek můžete použít do všech masitých i nemasitých jídel. Jestliže nám chutná, netrpíte zdravotními problémy, které se s česnekem neslučují, šetřit nemusíme.

 

Image: Suat Eman / FreeDigitalPhotos.net


Hodnocení článku

Hodnotilo 5 čtenářů průměrem 4.2 bodů z pěti


Čtěte také:

Aloe vera - dar z přírody 
Jak si zajistit v zimě přísun vitamínů 
Masticha - léčivá pryskyřice ke žvýkání 
Náhradní sladidla - seznámení 
Noni plody 


Diskuze

hajzl

cesenek

cesnek je skvela zalezitost, nejlepsi kazdy den rano vymacknout 1 strouzek na cajovou lzicku s medem...horsi je to pak v praci na porade nebo pri konzultaci se zakaznikem xD

06.01.2009 15:28
Jméno: *
Email: *
WWW:
Nadpis:
Text: *
SPAM: * Kolik je jedna mínus jedna? (slovy)


Položky označené * je nutno vyplnit.


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny