Jóga ONLINE

 

Očistná jógová cvičení - krije

 

 

 

Co jsou krije?

Hathajóga nabízí cvičení zvaná krije, jejichž úkolem je očišťovat tělo, udržovat v rovnováze tři tělesná rozpoložení (dóši) a zajišťovat dobrý zdravotní stav. Dvě klasické knihy hathajógy, Hathajóga pradípika a Chéranda samhíta, popisují šest krijí. Čtyři z nich - zářící lebka, Fixace pohledu, Promývání nosu slanou vodou, Vlnění břicha - jsou popsány v této knize a můžete se jim bezpečně naučit i bez vedení učitele. Zbývající dvě cvičení vyžadují osobní instrukce. Prvním z nich je dháuti, cvičení na pročištění žaludku vodou nebo za pomoci tenkého proužku látky, druhým je vasti (či basti), cvičení k pročištění tlustého střeva vodou nebo vzduchem.

 

 

Zdroj této kategorie: Jóga od A do Z, nakladatelství Metafora, s.r.o

AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny