Výživová poradna

04.03.2009 - Iva Veselá

Vitariánská strava

Dobrý den, můj manžel se dal na vitariánskou stravu. Je vysoký 187cm a vážil 73kilo, je spíše šlachovitý. Za týden zhubl 5kilo. Chtěla bzch mu to rozmluvit - hubnout určitě nepotřebuje, navíc dělá fyzicky náročnou práci a při téhle stravě bude slabý jako dítě. Pomozte Děkuji

 

Odpověď:

Dobrý den,

vitariánská dieta je skutečně velmi obtížně sestavitelná. Problémem je především dostatečný příjem kvalitních bílkovin, stejně jako dostatek energie, zvláště u těžší fyzické práce. Pokud se jí využívá, jsou nutné velmi hluboké znalosti, především pokud se týká složení jednotlivých plodin, jak co se týká základních živin, tak, pokud se týká přesného složení bílkovin, jednotlivých aminokyselin, vitaminu B12 apod. Každý člověk se musí rozhodnout o smyslu svého života, svém stravování sám, nicméně bylo by vhodné upozornit manžela na případná nemalá rizika této diety.


Hodnocení článku

Hodnotilo 7 čtenářů průměrem 3.43 bodů z pěti


Čtěte také:

Denní energetický příjem 
Krém s konopným olejem 
Mrkvová šťáva 
Vhodná kombinace doplňků stravy 
Zubní kámen s Elmexem 


Diskuze

Radek

Rubej 80 10 10 draku..

29.06.2011 11:59
Jméno: *
Email: *
WWW:
Nadpis:
Text: *
SPAM: * Kolik je jedna mínus jedna? (slovy)


Položky označené * je nutno vyplnit.


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

Nyní konzultace jen

za 700 Kč 250 Kč!!!

      Čti více >

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny