Výživová poradna

04.03.2009 - Iva Veselá

Vitariánská strava

Dobrý den, můj manžel se dal na vitariánskou stravu. Je vysoký 187cm a vážil 73kilo, je spíše šlachovitý. Za týden zhubl 5kilo. Chtěla bzch mu to rozmluvit - hubnout určitě nepotřebuje, navíc dělá fyzicky náročnou práci a při téhle stravě bude slabý jako dítě. Pomozte Děkuji

 

Odpověď:

Dobrý den,

vitariánská dieta je skutečně velmi obtížně sestavitelná. Problémem je především dostatečný příjem kvalitních bílkovin, stejně jako dostatek energie, zvláště u těžší fyzické práce. Pokud se jí využívá, jsou nutné velmi hluboké znalosti, především pokud se týká složení jednotlivých plodin, jak co se týká základních živin, tak, pokud se týká přesného složení bílkovin, jednotlivých aminokyselin, vitaminu B12 apod. Každý člověk se musí rozhodnout o smyslu svého života, svém stravování sám, nicméně bylo by vhodné upozornit manžela na případná nemalá rizika této diety.


Hodnocení článku

Hodnotilo 6 čtenářů průměrem 3.17 bodů z pěti


Čtěte také:

Důvěryhodnost biopotravin 
Hubnutí a životospráva 
Látka pouští barvu 
Mléko a vápník 
Snažení o dítě 


Diskuze

Radek

Rubej 80 10 10 draku..

29.06.2011 11:59
Jméno: *
Email: *
WWW:
Nadpis:
Text: *
SPAM: * Kolik je jedna mínus jedna? (slovy)


Položky označené * je nutno vyplnit.


AKCE

Výživová poradna
      Food Life

   

2565NTB.jpg 

   Ing. Iva Veselá

 výživový poradce a

 sportovní dietolog

 

2375Yjk.jpg

 2523Y2R.jpg

 

 

Ponořte se do toho

          s námi!


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme