Diskusní fórum

Vaření a recepty  -> Vaření z Bio potravin

zpět

 
Andy
Avatar
Založen: 12.09.2009
post Zaslal: 12.9.2009 15:34 Vaření z Bio potravin
Chtěla sem se zeptat zda máte někdo nějaky dobry recept s bio potravin, a mohl by byt dietní..
oddělovač
 
Iva Veselá
Avatar
Založen: 13.08.2009
post Zaslal: 12.9.2009 18:57 recept
A na co konkrétně chceš recept? Sladká, slaná jídla, sladkosti, hlavní jídlo, luštěniny...?
Podívej se taky do receptů: http://www.bio-life.cz/recepty.html

Nebo z čeho chceš vařit? Ono to vaření je stejně v podstatě stejné jako z normálních jídel :o)
oddělovač
 
Andy
Avatar
Založen: 12.09.2009
post Zaslal: 13.9.2009 9:04RE RE: recept |
Ja bych chtěla neco dobreho s chrestí, cizrnou a nebo lilkem,...vís jak to myslím, ze uz to ma nekdo odzkousene a je to dobre,..
oddělovač
 
Iva Veselá
Avatar
Založen: 13.08.2009
post Zaslal: 14.9.2009 11:49 Hummus
Hummus je hladká pomazánky hlavně na snídani nebo chlebíčky.
3/4 šálku přírodního sezamu
4 PL slunečnicového oleje
špetka soli
2 šálky naměkko uvařené cirzny
1,5 PL citronové šťávy
4 stroužky česneku
1 čl soli
1/2 šálku jablečné šťávy (nemusí být)
1/4 čl mletého koriandru

Sezam pomeleme v kávovém mlýnku, umixujeme s olejem a špetkou soli v mixéru, čímž získáme tahini (sezamová pasta). Pak do mixéru přidáme ostatní suroviny, rozmixujeme na hladkou pomazánku a natíráme na celozrnný chléb zdobený zeleninou popř. trochou kečupu.
oddělovač
 
Iva Veselá
Avatar
Založen: 13.08.2009
post Zaslal: 14.9.2009 11:53 Zapékané těstoviny s cizrnou a zeleninou
1 PL slunečnicového oleje (nebo olivového)
2 PL nakrájené cibule
1 čl Würzlu (zeleninový bujon)
1 čl česnekový prášek
1 PL Shoyu (sojová omáčka)
4 šálky vody
1,5 šálku směsi mražené zeleniny
2 šálky celozrnná vřetena pšeničná
1 šálek vařené cizrny (nebo ze sklenice z DM)
3 PL Promavel smetany
olej na vymazání
sojová smetana Promavel na zalití

Na oleji osmažíme cibuli, ochutíme a zalijeme vodou. Přidáme zeleninu a celozrnné těstoviny. Vaříme do změknutí těstovin, potom zamícháme uvařenou cizrnu a sojovou smetanu a vše necháme projít varem. Vkládáme do odbře vymaštěné formy, povrch uhladíme a pokapeme sojovou smetanou. Zapékáme asi 15 minut a podáváme se zeleninovým salátem.
oddělovač
 
Therezka
Avatar
Založen: 25.08.2009
post Zaslal: 22.9.2009 15:33RE RE: Zapékané těstoviny s cizrnou a zeleninou |
mňam to musí být dobrý :)
oddělovač
 
Iva Veselá
Avatar
Založen: 13.08.2009
post Zaslal: 16.9.2009 13:20 Recept s lilky
2 větší lilky
5 menších rajčat
4 PL olivového oleje
3 stroužky česneku
5 PL vypeckovaných černých oliv
1 čl červené papriky
sůl, pepř, sušená petržel

Lilky omyjeme, oloupeme a pokrájíme na stejně malé kousky, které vaříme v osolené vodě. Povařené lilky necháme okapat.
Zatím spaříme ve vroucí vodě rajčata, zbavíme je slupky a pokrájíme na kousky. Potom je orestujeme na rozpáleném oleji, vydusíme z nich přebytečnou vodu, přidáme česnek, mletou papriku a kousky lilků. Prohřejeme, osolíme, opepříme, přidáme olivy a posypeme petrželkou. Podáváme s čerstvou celozrnnou bagetou.
oddělovač
 
Therezka
Avatar
Založen: 25.08.2009
post Zaslal: 22.9.2009 15:34RE RE: Recept s lilky |
a tohle zaručeně vyzkouším...ale lilkama uspěju jen u sebe,takže si to udělám až přítel pojede na pánskou jízdu druhý víkend v říjnu :)
oddělovač
 
Andy
Avatar
Založen: 12.09.2009
post Zaslal: 28.9.2009 16:27RE RE: Recept s lilky | ...
TAky to vyzkouším sem zvědavá. Ja se tedkom chystam upect jeden kolač s cukety co byl v dietě..Tak uvidím..
oddělovač
 
Iva Veselá
Avatar
Založen: 13.08.2009
post Zaslal: 29.9.2009 9:19 Cuketová pizza!
Já jsem přišla na super recept - cuketová pizza.
Základ: 1 malá cuketa, 2-3 uvařené brambory, 1/2 cibule na měsíčky, koření vega, olivový olej;
Směs: 2 snítky rozmarýnu (sušený), červená paprika mletá, 2 vejce (vajahit), hrst 20% eidamu, 2 stroužky česneku, mléko na zředění, petrželka, česnekové koření

Kolečka cukety posypeme Vegou kořením a lehce orestujeme na troše olivového oleje. Rozložíme je na nepřilnavý plech a posypeme rozdrolenými brambory + čerstvou cibulí. Ušleháme vidličkou sýrovou směs a zalijeme jí plech (kulatou formu). Pečeme 15 minut na 200 °C a pak 10-20 minut na 220 °C.
oddělovač
 
ivča klásková
post Zaslal: 2.10.2009 8:23
Jestli je to Ivčo ta pizza,co jsi mi vyfotila a poslala-sbíhají se mi sliny:)ještě jsem jí nezkoušela,ale tímto jsi mi ji připoměla,díky!
oddělovač
 
Iva Veselá
Avatar
Založen: 13.08.2009
post Zaslal: 15.10.2009 22:11RE RE: | pizza
Nóóó, to je přesně ona, je suprová :-)
oddělovač
 
Iva Veselá
Avatar
Založen: 13.08.2009
post Zaslal: 15.10.2009 22:16 Úžasné kokosové kuličky
Smícháme ovesné vločky s klíčky (takové ty drcené), nesířené rozinky a nesířené sušené meruňky (1:2) přidáme žitné klíčky, ovesné otruby, sušené mléko a zalijeme horkou vodou. Přiléváme postupně, aby těsto zůstalo polotuhé (při odležení vločky ještě vodu nasají). Nakonec osladíme agávovým nebo javorovým sirupem. Stačí malinko, protože kuličky jsou sladké z ovoce. Uleželou hmotu (20-30 min) uválíme vlhkýma rukama do kuliček a obalíme v kokosu. Kuličky necháme odležet a vychladit v ledničce.

Jsou výborné !!! Viď Teri? :o) A Ondrášku:)
oddělovač
 
Therezkaa
Avatar
Založen: 08.10.2009
post Zaslal: 17.10.2009 6:44RE RE: Úžasné kokosové kuličky | Kokosové kuličky
Naprosto souhlasím :). Jsou luxusní a všem doporučuji jako lehké a dietnější vánoční cukroví. Chutnají jako Rafaello, ale jsou mnohem lepší :) a chutnější :).
oddělovač
 
Nikol_0
post Zaslal: 7.11.2011 10:22 Bio recepty
Ahoj, jednoduchými recepty z biopotravin se můžete inspirovat na těhle stránkách:
http://www.bio-infoweb.cz/
oddělovač


Vložit příspěvek do tématu
captcha image (Opište obsah obrázku)

AKCE


VÝŽIVOVÁ PORADNA


Detoxikace

 

Dárkové vouchery

 

 

E-SHOP Food-Life.cz
       NOVINKY!

domácí jogurtovač
colostrum

100% tekuté vitamíny
100% tekuté Acaí

 

Staňte se fanoušky!

 1630NzR.jpg

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme