Zdravé potraviny

 

Falafel

 

  

 

Falafel je původem egyptský vegetariánský pokrm. Začíná být velmi oblíbený po celém světě. Falafel se připravuje z uvařené cizrny úplně do měkka, poté je rozmělněna a smíchána s kořením a bylinkami. Přidá se kukuřičný olej a omáčka tahini (sezamové nebo burákové máslo).

 

Obsahuje

-          proteiny

-          vitamíny

 

Příprava

-          hotový falafel jíme s arabským pita chlebem, jogurtem a nasekanou zeleninou (rajčata, cibule, ředkev, okurka, salát, hlávkové zelí, chilli papričky atd.)

-          falafel lze zakoupit v prodejnách zdravé výživy už jako připravená suchá směs

-          falafel můžeme vytvarovat do kuliček, které usmažíme

-          lze nahradit směsí pro přípravu karbanátků (také v prodeji)


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny