Jóga ONLINE

 

Balanc na kolenech a rukou

 


 

  • Zlepšuje balanc a posiluje tělo.

1. Vycházejte z pozice Kočka, záda mějte narovnaná.
2. S nádechem protáhněte pravou ruku dopředu a levou nohu dozadu do úrovně natažených zad.
3. Vydržte takto 5 - 10 dechů a s výdechem povolte do původní pozice.


AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny