Zdravé potraviny

 

Amarant

 

Amarant BIO 500 g (Bio kvalita)

 

 

Příprava, použití, tipy

Amarant jsou malé kuličky, které se získávají z rostliny, která jich produkuje až 500 tisíc. Při pečení používáme malé množství amarantu společně s ostatními druhy mouk. Amarant můžeme rozpálit na rozehřáté nepřilnavé pánvi, aby kuličky pukly jako popcorn. Podáváme s mlékem a jahodami jako obměnu snídaňových cereálií. Dále můžeme amarant dusit v páře se zeleninovým vývarem a přidáme ho jako přílohu k praženým sezamovým semínkům. Takto připravený amarant nabízí plno možností přípravy k různým druhům jídla.

 

Průměrné nutriční hodnoty na 100 g:

Energetická hodnota: 1220 kJ

Bílkoviny: 15,8 g

Sacharidy: 63,1 g

Tuky: 7 g

(vápníu, železo, hořčík)

 

Amarant zakoupíte v prodejnách zdravé výživy a pekárnách. Uchovávejte ho v chladu a suchu ve skleněné nebo plastové nádobě. Vzduch, vlhkost a sluneční světlo může způsobit, že olej může žluknout.

 

 



AKCE

      FOOD LIFE

 Výživová poradna

2375Yjk.jpg

 

       ZDARMA!
+1 týden jídelníčku

 

2565NTB.jpg
  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce

 


+ přidat akcivíce akcí


Doporučujeme

ZDRAVÁ KUCHYNĚ

2611MDI.jpg

  Ing. Iva Veselá
  nutriční poradce


  BIOMANA

2632ZTU.jpg

Zdravý obchod  (e-shop >)

 

SALVIAPARADISE

Salvia Paradise Shop - etnobotanika - byliny, kapsle, masti, extrakty, semena a živé rostliny.

Byliny, semena a rostliny